汗湿的裤腰有影响吗？

腰带是系在腰上保护腰部免受伤害的带子。出汗腰带，顾名思义，就是系在腰上可以促进出汗的腰带。现在很多人选择这种出汗的腰带减肥，意图是通过大量出汗来减肥。且不说是否能达到减肥的目的，对于促进发汗发汗是否有效？

汗湿的腰带管用吗？汗湿的裤腰瘦不下来。其实消耗的不是脂肪，而是维持新陈代谢的水分。中科院化学所的一位研究员表示，出汗与减肥没有直接关系，短时间内快速出汗确实可以达到减肥的目的。但是减肥并不意味着减脂或者减肥，因为减掉的体重补充水分后会很快恢复！汗湿的衣服也是如此。长时间穿这种不透气的衣服会造成脱水甚至昏厥，排汗不畅会造成水分流失，血液黏稠度增加，还会对心肺造成很重的负担！那种出汗的东西只能让你脱水，不能减脂。要减肥，最基本的就是让你每天的摄入量小于你的能量消耗量。闭上嘴，叉开腿，好好锻炼肌肉，才能真正瘦下来。

出汗腰带没有明显的瘦腰效果。发汗腰带采用聚酯纤维和银涂层制成，用其制成的腰带不透气，可以加速运动时汗液的排出。短时间内，人出汗越多，脱水效果越好，可以达到视觉上瘦腰的目的。但是只要及时补充水分，瘦腰的效果还是会恢复原貌的。另外，发汗腰带的材质不透气，不利于燃烧脂肪时热量的排出。同时，出汗过多可能导致人体脱水，导致体内电解质失衡。

湿气重的人可以穿汗衣吗？顾名思义，这种服装意味着在运动的时候更容易让我们的身体出汗，而出汗本身也是我们身体排除湿气的一种方式。

如果短时间没时间运动的人，可以穿汗湿的衣服去运动，让人体通过出汗把脏水湿气排出体外。如果我们有足够的时间，最好穿透气的衣服运动，因为这比出汗的衣服更有利于我们的皮肤。

穿着汗湿的衣服去运动，结果就是体表温度不断升高，皮肤排出的废气和汗液堆积在皮肤表面，进一步导致体温得不到散发，进而温度不断升高。

可能有人会说，这其实和桑拿一样有益身心，但其实穿一身汗湿服对身体一点好处都没有，因为流出来的汗远比桑拿多，足以危及生命安全。而且出汗的衣服严重影响皮肤的呼吸，使皮肤缺氧，使皮肤变差，使身体处于亚健康状态。