健身吃什么麦片？告诉我品牌好吗？健康的

我觉得健身需要消耗大量的能量。你应该多补充含铁和蛋白质的谷类食物。雀巢优迈含有大量的铁和蛋白质，还含有较多的维生素，不用担心健身和营养跟不上的问题。而且雀巢玉麦也有蔗糖与否，我觉得是个不错的选择。

望采纳