怎么做白萝卜减肥效果好？白萝卜怎么吃减肥效果最好？

1、早餐:早上起床后可以喝一杯温水，有利于早上排毒，补充早上的水分需求。早餐时，我们可以喝一杯鲜榨白萝卜汁，一个鸡蛋，几片全麦面包(根据我们的身体需要)，这样早餐就能满足我们早上所需的能量和营养。

2.午餐:我们可以在家煮一碗萝卜丝鲫鱼奶汤，不仅好吃，而且有利于肠道消化吸收。

3、晚餐:减肥的要领之一就是晚餐不要吃太多，可以来一份萝卜汤，再搭配一些低热量的水果。