减肥减脂好还是增肌好?
我肯定会选择减脂。我的天,你能想象一个浑身肌肉,身高只有1.6米的女生吗?有一种对萝莉的暴力感,但我无论如何都不忍心直视。据我所知,大部分女性会选择减脂,男性会选择增肌。
当然,前提是他们的脂肪是对的。男人如果需要增肌,也必须是在脂肪达到增肌的条件下进行。你少想想一个200斤的胖子,就算想增肌,能增肌吗?减肥是必经之路,增肌只是路上的一个选择。
我体重100斤,但身高只有1.6米。你可以想象一个又矮又胖的人。其实也不是特别胖,微胖!下学期,我将在学校体育馆开始我的健身生涯。
当然,我没有靠灵感练出马甲线的宏大愿望,主要是想解决小腿上的赘肉,希望明年能穿上漂亮的小裙子。其实现在很多人选择健身。
除了从众,主要是在减肥和养生两个方面做出的选择。随着时代的飞速发展,人们的生活也在不断的忙于工作。在这样的情况下,人体很容易出现问题。
肥胖也是很多国家人民面临的社会问题,因为肥胖会影响健康,增加医院的工作量。反正健身的时候不管是选择增肌还是减脂,都要在我们人体健康的条件下进行。永远不要超越自己的极限去追求完美,毕竟这比美丽和健康更有价值。