减肥减脂好还是增肌好？

我肯定会选择减脂。我的天，你能想象一个浑身肌肉，身高只有1.6米的女生吗？有一种对萝莉的暴力感，但我无论如何都不忍心直视。据我所知，大部分女性会选择减脂，男性会选择增肌。

当然，前提是他们的脂肪是对的。男人如果需要增肌，也必须是在脂肪达到增肌的条件下进行。你少想想一个200斤的胖子，就算想增肌，能增肌吗？减肥是必经之路，增肌只是路上的一个选择。

我体重100斤，但身高只有1.6米。你可以想象一个又矮又胖的人。其实也不是特别胖，微胖！下学期，我将在学校体育馆开始我的健身生涯。

当然，我没有靠灵感练出马甲线的宏大愿望，主要是想解决小腿上的赘肉，希望明年能穿上漂亮的小裙子。其实现在很多人选择健身。

除了从众，主要是在减肥和养生两个方面做出的选择。随着时代的飞速发展，人们的生活也在不断的忙于工作。在这样的情况下，人体很容易出现问题。

肥胖也是很多国家人民面临的社会问题，因为肥胖会影响健康，增加医院的工作量。反正健身的时候不管是选择增肌还是减脂，都要在我们人体健康的条件下进行。永远不要超越自己的极限去追求完美，毕竟这比美丽和健康更有价值。