瘦腿拖鞋真的管用吗？

大多数人一回家就喜欢穿上按摩拖鞋，以为这样可以达到美腿的效果。的确，按摩拖鞋通过凹凸点针对足部穴位，可以疏通经络，从而达到有效的美腿效果。

但也正是因为这种凹凸的设计，腿部一直处于发力状态，没有时间缓解一整天的疲劳。长此以往，腿部肌肉会因为过度疲劳而过早松弛，腿部神经的敏感度降低，对关节的磨损也不会小。

正确方法:穿按摩拖鞋的正确时间是饭后，持续时间以20分钟为宜，这样可以使腿部在劳逸结合中保持最佳状态，收到良好的塑形效果。