你好，你用过贝洛减肥吗？有什么效果？能介绍一下吗？我瘦了这么多。

我得到贝洛的时候，就是那种辣椒，我是抱着拼命的心态做好准备的。第一次用。我先在胳膊上抹了一些，看看会不会很刺激。结果等了几分钟就被吸收了，一点反应都没有。我很大胆的把它涂在了肚子和腰上。(涂抹时记得戴一次性手套。有一次手套用光了，没时间买，就直接用了。结果我整晚都睡不着。)我想效果快，就涂了几层保鲜膜，然后结合仰卧起坐。大约3分钟后，贝洛开始发烧。大概过了10分钟，我就受不了了。感觉很辣。夏天最好这样做，因为如果用贝洛后用温水洗，几乎会灼伤皮肤，而且会很烫。慎用。但是细腰对我来说还是挺明显的。你知道，我的腰比较短，基本上是直筒，加上运动，感觉有点腰型。

那是辣椒。后来我受不了辣椒了。太辣了，所以我尝试了贝洛咖啡因。咖啡是热的，有点辣，但没有辣椒那么烈。

重点是:你做完运动和清洁之后，一定要做出一个动作，就是涂抹瘦身或者紧致精华。当时买贝洛咖啡的时候，店家给了我一款roe的紧致精华，我觉得效果还可以，因为虽然辣椒让我瘦了下来，但是我比较懒，睡了一觉之后结果又反弹了。我用咖啡结合了鱼子的紧致精华，后来反弹了。

冬天懒，所以腰粗，夏天快到了，得赶紧做。

其实减肥的关键在于坚持，持之以恒，稍微控制一下饮食，一定会成功的。

对于我的独角兽手臂来说，贝洛没有腰部那么明显的效果，可能是锻炼的不够。我没有用在腿上，因为我的腿不算太胖，上半身比较胖，看起来像倒三角形。

呵呵，希望能帮到你。如有必要，请与我保持联系。让我们一起努力！