跪姿健身法的建立

据首创这种健身方法的朱女士介绍，由于“白”们平时工作比较忙，基本上一上午都是以一种姿势坐在座位上处理各种工作。每天午饭后，如果继续坐着，肚子会很不舒服，肚子上的脂肪很容易堆积，臀部也很容易变平，损害身材。

保健医生向她建议，饭后最好采取站立姿势，有利于胃的消化和蠕动，破坏腹部脂肪的堆积。但他们平时上班时间都很忙，难免耽误了午休时间用电脑“偷偷做饭”聊天。于是，朱女士突发奇想。每天午饭后，她就跪在电脑桌前上网，由此产生了“跪姿健身法”。