吃苦瓜炒鸡蛋能减肥吗？

苦瓜炒鸡蛋可以减肥。苦瓜含有丰富的植物酵素，可以抑制糖分转化为脂肪，苦瓜中的膳食纤维可以促进肠胃吸收，从而达到减肥的效果。

苦瓜炒鸡蛋减肥效果很好。苦瓜炒鸡蛋蛋白质含量高，但热量低。减肥期间吃点苦瓜炒鸡蛋，既能帮助身体补充能量又不会负荷太多热量，所以减肥效果更好。