清肺化痰的食物有哪些？
橄榄蒸馏后的液体称为橄榄露，可用于治疗喉咙痛、咳嗽和易怒。
2.枇杷有润肺、止渴、降气的作用，可治肺萎咳、吐血、烦渴。枇杷叶是常用的中药材。蜜炙后，具有清肺、和胃、降气的作用，常用于制作枇杷膏、枇杷露、枇杷颗粒等。治肺热咳嗽。
3.无花果除了可以生吃，还可以加工成干果、蜜饯、罐头等。无花果干和鲜都可以入药。喉咙痛的时候，吃几片药就能缓解疼痛，恢复得很快。肺热、声音嘶哑时，服用冰糖炒无花果，可以起到消火哑嗓的作用。
4.梨具有生津润燥、清热化痰等功效。适用于发热、烦渴、消渴、热咳、痰热惊悸、膈哽、口渴失音、目赤肿痛、消化不良。梨是最常见的清肺食物。可蒸、煮或捣成梨酥，清肺利咽，效果极佳。
5、罗汉果又叫拉汉果，假苦瓜，瓜薄而轻，肉脆。用罗汉果泡茶具有清热利咽的作用，可治疗百日咳、肺热咳嗽、咽喉炎、口干等。是演员、教师的理想保健饮品。
6、柿子中医认为，柿子性寒味甘，归肺、脾、胃、大肠经。具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃、生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋季干咳多痰的人来说，吃柿子可以有效润肺化痰。
7.荸荠又名马蹄、栗子、梨，原产印度。肥嫩最好。它可以生吃，煮熟或作为一道菜。
具有清热化痰、生津止渴、开胃明目、清音消食、醒酒的功效。荸荠的地上茎被命名为“田童草”，具有清热利尿的作用。
注意:
荸荠属于寒性食物，不适合脾胃虚寒、血虚的人食用，也不适合在寒冷的冬季长期食用，以免寒凉之气损伤人体的阳气。另外，荸荠含淀粉较多，糖尿病患者也要谨慎食用。
8.芸香科植物柚的成熟果实含有糖、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷和柠檬酸。
性味甘寒，富含维生素C和类胰岛素成分，能健胃、润肺、补血、清肠、利便。
清肺蔬菜1、清肺润喉白萝卜是中医食疗中常用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。而且其中所含的辛辣成分可以抑制细胞的异常分裂，从而预防癌症的发作。萝卜还有杀菌、增进食欲、抑制血小板聚集的作用。萝卜含有大量的膳食纤维和淀粉分解酶等消化酶，能有效促进食物的消化吸收。
2.山药是多年生草本植物，具有圆柱形块根，含有大量淀粉和蛋白质、维生素、脂肪、胆碱等成分，以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。
山药含有黏蛋白，是一种多糖和蛋白质的混合物，对人体有特殊的保健功能，滋补脾、胃、肺、肾。
3.猪血猪血富含血浆蛋白。人体经胃酸和消化系统分解后，可产生排毒润肠功能。它会消除所有对身体不好的有害物质。
4、莲藕莲藕肥厚地下茎，微甜脆，可生吃或熟吃。其根、根、叶、花、果皆可滋补入药。
清肺热的食物有哪些？银耳银耳被称为“穷人的燕窝”。燕窝虽为补，但价格昂贵，而银耳银耳与燕窝色、味、功效相近，价格便宜。
银耳具有强精补肾、润肠益胃、益气活血、强心强身、健脑提神、美容养颜、延年益寿的功效。
2.莲子的寿命很长。历代很多本草著作都认为莲子可以延年益寿。《神农本草经》将莲子列为上品，可养天命。莲子有补肾健脾、养心安神、抗衰老的作用。
将莲子与茯苓、山药、糯米、陈米、白糖等混合。，蒸熟做蛋糕。每天进食可以延年益寿。
3、百合百合味甘，微寒，有滋阴润肺、清心安神、润肺止渴、止咳止血、开胃安神的功效。适用于阴虚久咳、惊悸失眠、多梦恍惚等症。
4.蜂蜜蜂蜜是一种含有所有营养成分的天然食品。它富含生命活动所需的活性物质和水分。它可以勾兑中药中的白药，也就是可以给我们身体的各个部位带来营养。多吃蜂蜜不仅可以滋养外面的皮肤，还可以滋养里面的脏腑。
5.豆浆食品介绍:将大豆用水浸泡、研磨、过滤、煮沸而成。营养非常丰富，不同种类的豆子做成的豆浆也有相应的独特好处。
清肺热原理:富含植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1。B2、烟酸、铁、钙和其他矿物质。所含的蛋氨酸除了易于吸收外，还能预防支气管炎的平滑肌痉挛，从而缓解支气管炎，减轻肺部负担。
10清肺化痰的各种食补1。丝瓜汤丝瓜的粘液分泌一种皂素物质，具有清热化痰的作用，适用于肺热风热咳嗽的人，而且是浓痰。如果咳嗽痰多，痰浓而黄，可以用丝瓜水煎服，或者用豆腐炒丝瓜，也有化痰开胸的作用。
2.山药排骨汤山药中含有一种多糖和蛋白质的混合物质，称为粘蛋白，具有健脾和胃、补肺益肾的功效，对清肺润肺有特殊作用。山药的主要作用是健脾，但也是清肺化痰的食物，能补充人体所需的多种微量元素、蛋白质和维生素。山药排骨煮汤可以清肺化痰。
3、银耳银耳汤有清肺润肺的功效，它属于真菌植物，被誉为细菌之冠，用银耳汤不仅有清肺化痰的功效，对肠胃虚弱的人还有清肠益气的功效，是滋补润肺的佳品。
4、炒菜花菜花看起来像一棵小树，它富含维生素C、镁、钾、胡萝卜素和类黄酮，具有抗氧化作用，还能有效预防肺癌、哮喘等症状，这种食物有利于消化、保护血液，同时能化痰。
5、花生汤花生适合所有肺虚的人，不管是肺气虚还是肺阴虚，花生都可以吃。花生含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，具有润肺化痰、滋补理气的作用，但食用时要用花生煮水，不适合吃油炸花生。
6、水煮马蹄就是我们常说的马蹄，是清肺化痰的好食物。生食能刺激食欲，熟食能清热化痰，消食醒酒。冬天上火的时候嗓子疼，当天吃熟的菱角就能缓解嗓子疼的症状。因为菱角性寒，脾胃虚弱或者血虚的人不适合吃，会伤元气。
7、冬瓜汤冬瓜有清热化痰的功效。味甘淡，冬瓜子是中医常用的止咳化痰的食物。如果患有大叶性肺炎、支气管扩张、肺热咳嗽引起的咳嗽，痰呈黄色，可以用冬瓜汤食用，这是最好最快的祛痰、润肺、化痰的方法。
8.百合汤对于需要养肺养胃的人来说，百合是清肺化痰的好食物。具有清肺热、健脾养胃、滋阴清热的作用，还能止血活血。适用于慢性咳嗽和肺结核患者。百合汤、炒菜、煮粥都是不错的吃法，但不适合脾胃虚弱、风寒感冒出血的人。
9、白萝卜猪肺汤白萝卜止咳化痰的偏方有很多。可以用萝卜烧水，也可以用白萝卜加蜂蜜烧水，还可以做白萝卜猪肺杏仁汤，有清热化痰、止咳平喘的功效。适用于气短过度、久咳不愈者。
10，陈皮泡水是一味中药，也是很好的茶饮。具有健脾理气、止咳化痰的功效。对于秋季干燥引起咳嗽的人来说，用陈皮泡水可以燥湿化痰。如果咳嗽过度，山药和陈皮可以一起用，是秋季养肺的佳品。