低血糖可减少21天。

这种减肥方法，且不说最初禁食期可能出现的昏厥、呕吐、低血压等多种疾病，光是饥饿就会引起头晕、眼花、乏力、出汗等低血糖的表现，你自己也会低血糖。如果要用21天减肥法，那肯定是雪上加霜，损害身体健康，甚至危及生命。千万不要用这种不健康的方法减肥。在没有专业瘦身知识的情况下，我建议你一日三餐，饮食适度，晚餐少吃，夜宵不吃，加上一定的运动量，可以逐渐瘦下来。