中医美白秘方_中医排毒养颜的秘方是什么？
中药排毒养颜方枸杞排毒养颜方
枸杞有排毒瘦身的功效。一般1个月后，体重可以减2.6斤。
材料:枸杞。
做法:每日30克，茶水，早晚1次，连服7周，无禁忌。
大黄方，中医排毒养颜秘方。
大黄有排毒通便的功效，适合肥胖者便秘。
材料:大黄。
做法:饭前半小时服用大黄片4~10片，每天1~3次，保持大便每天3次左右。
荷叶山楂方，中医排毒养颜秘方
荷叶山楂能利尿减脂，适合下半身水肿的办公室人士。
材料:干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，生大黄50克，陈皮50克。
做法:上述药材共研细末为一疗程。每天取干粉50克，开水浸泡，取汁300毫升，每天喝两次，1个月。
首乌山楂方，中医排毒养颜秘方。
何首乌山楂具有益气健脾、降脂减肥的功效。
配料:茵陈40g、何首乌20g、金樱子30g、黄精30g、生山楂15g、丹参20g、大黄10g、三七5g、泽泻15g、葛根20g。
做法:每日两次水煎服。
决明子山楂方，中医排毒养颜秘方
此方具有排毒、通便、降血压的功效，非常适合女性饮用。
配料:决明子30克，泽泻、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克。
做法:研磨后每袋20克，每次1~2袋，每日三次，饭前半小时服。
番泻叶桃仁方，中医排毒养颜秘方
此方有通便消脂、活血化瘀的功效，但孕妇不宜用。
成分:番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各65438±00克。
做法:末磨，每次10g，开水冲服，每日1~3次，30天为一疗程。
日常排毒养颜方法1，天然食物排毒
排毒这个词兴起后，出现了很多排毒的食物。其实我们会发现，很多天然的食物，不含防腐剂，没有加工的二次污染，是排毒的最佳产品。
有排毒功效的食物:绿豆、黄瓜、蜂蜜、柠檬、绿茶、海带。
2、运动排毒
运动过程中，体温升高，增强了体内酶的活性。酵素有提高免疫力和新陈代谢的作用。能促进皮肤细胞的年轻化，使皮肤形成保护膜，抵御外界毒素的污染，定期排出体内毒素，使皮肤重获活力。
3、睡眠排毒
睡眠排毒时间表
21∶00?23: 00免疫系统排毒
23∶00?65438+凌晨0点，肝脏排毒(需要睡眠)
65438+凌晨零点？3: 00大肠排毒
现代mm似乎睡眠不足。其实睡眠对于一个人的身体和美丽都是非常重要的。可以说，任何化妆品和饮食对护肤的作用都不如睡眠。医学研究表明，人体表皮细胞的新陈代谢在午夜到凌晨2点最为活跃，熬夜最毁容，因为熬夜会影响细胞再生的速度，导致皮肤老化，这种恐怖的后果会直接体现在女士们的脸上。所以，女士们要想保持面部皮肤好，一定要养成午夜前入睡的习惯。
4、精油按摩排毒
因为淋巴组织的位置很浅，精油配合淋巴按摩的时候不需要太用力。只要把握好温和、缓慢、同向的原则，就能达到活络淋巴、排毒养颜的效果。
具有排毒功效的精油:葡萄柚精油、茴香精油、迷迭香精油、杜松精油。
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