什么是代餐粉？

代餐粉是将杂粮、坚果、蔬菜、干果等食物经过脱水、干燥、研磨等工艺加工成粉末，再按一定比例混合添加。常见的代餐粉有五粒代餐粉，加热水搅拌均匀就可以吃了。既能填饱肚子，又能控制热量的摄入。是一种非常简单方便的可以代替正餐的食物。

补充:有同事在吃中粮的轻杯代餐粉，目前还没翻车。你可以试试。