来说说大家的月子病吧，让没坐过月子或者将要坐月子的人有所借鉴？
生第一胎的时候，我家大宝30周早产。自从在医院出生后，我就一直很抑郁。第三天出院的时候，一想到她一个人住在保温箱里，我就崩溃了。在40分钟的车程里，我的眼泪不停地不受控制地往下掉。我妈安慰我:坐月子不能流那么多眼泪，不然以后眼睛会有问题。现在回想起来，当时真的有点产后抑郁症。我忍不住往最坏的方向想，所以忍不住哭了。医生让我回家多学学早产儿的护理。回到家，我一直用手机查看。当时我觉得眼下最重要的是宝宝从医院回来照顾她，我根本没把妈妈的话放在心上。我丈夫在分娩前必须去工作。为了让宝宝吃上我的母乳，我每天早上六点起床，冒着寒风把奶送到医院。大约过了两周，医生终于通知宝宝可以出院了。宝宝回家后，我一个人喂奶，换尿布，经常弯腰或者坐很久。
我一直不太愿意相信老人关于坐月子的说法，坐月子里各种不听话的举动也没有让我觉得不舒服，所以我出了坐月子没多久就用骄傲的语气跟朋友们说了我的“光辉事迹”。直到大宝快一岁的时候，我的月子病才开始出现。眼睛总是莫名其妙的疼，有时候在户外也会流泪。大热天的风一路吹到头上，更疼。困扰我的是酸酸的腰疼。累得站起来做饭，感觉腰都断了，不是自己的。这种酸痛的状态一直持续到大宝快三岁的时候。知道自己怀了鲍晓后，她下定决心好好坐月子。
生下鲍晓后，我开始做店主，坚持让老婆过来帮忙，老公也请了一个月的产假。
坐第二个月已经两年了，还没有患上之前生孩子的月子病。身边的人都说我比以前好了，我感觉真的比以前好多了。一直以来，女性一定要注意坐月子，做不好真的会影响身体健康。最后，通过二胎坐月子改善身体问题的做法只是我自己的亲身经历，并不代表适合每一位妈妈。请理性看待。
如果产妇在月子里没有得到很好的休息和恢复，那么身体就会留下病根，以后复发的概率非常大，也就是常说的月子病。
风寒侵袭是月子病的主要原因。无论是顺产还是剖腹产，都是消耗体力，损害身体的。产后身体虚弱，皮肤毛孔骨骼张开。这个时候，风寒很容易侵入体内。月子病是由风寒侵袭人体引起的多种疾病。
如果头部受凉，以后容易导致头痛，接触冷水会导致手指关节疼痛。衣服裤子薄容易引起膝盖、手肘、四肢疼痛，鞋袜容易引起足跟痛。
还有身体各个部位不同程度的疼痛，怕冷，乏力，盗汗，关节疼痛麻木，等等。
所以一定要保暖，不要冷。关键是要避免受凉。
不要过度劳累。除了保暖防寒，不要过度劳累。很多宝妈反映，生完孩子后手腕疼，不敢提重物。这些都是手腕关节炎和拇指腱鞘炎的表现，也是月子病的一种，可能是过度使用手腕、长时间抱着孩子、喂养姿势不当的结果。
为了防止这种情况，既要避免风寒的侵袭，又不能太累手。
经常腰酸背痛。生孩子前可能身体特别好，多做家务也不觉得累。但生完孩子后，干点活就会觉得腰酸乏力，下雨天这种症状会更严重，说明你生病了。很可能是马宝在坐月子期间没有休息好，过早下床做了一些繁重的家务，导致了腰部劳损，这种疼痛可能会伴随她一生。
月子期间抱宝宝时间不宜过长，同时注意背部的保暖。
所以坐月子期间要注意保暖，新妈妈坐月子期间要注意头部和手部保暖，避免寒冷刺激。注意劳逸结合，避免过度劳累，保持充足的睡眠，适当运动，有利于身体的修复。
个人认为“月子病”这个词是个伪命题。产后休息保养真的很重要，但是不要轻易说出来，让新手妈妈们津津乐道，也让一些本来就娇气的人越来越虚伪。
常说的月子病:腰酸背痛、头痛、脚后跟干裂...产褥期本来就是一个恢复的过程，母体激素在突然变化，身体也在自我调节。
腰酸背痛与抱宝宝姿势不当、哺乳有关。当你老了，腰痛和背痛的原因是身体的退化和多年积累的肌肉劳损...只要有事情，就怪月亮没坐好。然后问，老人的腰痛腰疼是从哪里来的？
坐月子是中国的传统。不要把月子病说得那么神秘。爱自己是必要的。过分强调月病不会使它变得不可理解...那些导致崩溃死在禁闭中的案例，在当今信息发达的社会还能出现，真是可悲！
关于坐月子，大家理性看待这个问题吧。
大家好，我是肖丹。现在我想和大家探讨一下我对月子病的看法。
说起坐月子，我真的深有体会。
有大宝的时候，颈椎病因为我没做好，已经陪了十几年了。我家大宝小时候吐奶很厉害。只要喝了奶，就得憋着，不然一会儿脸就红了，鼻子嘴巴耳朵里都是奶，像火山爆发一样。为了让孩子少受点苦，我抱着他十几分钟才放下。因为在月子里经常抱宝宝，所以脖子疼，手腕疼，腿疼，腰疼，各种关节痛。后来满月后，我去了你妈家，和我妈又坐月子，帮忙带宝宝。我有时间躺下来休息。又坐月子一个月，只有颈椎疼的问题没治好。因为宝宝要吃奶，妈妈又不能吃药，所以宝宝戒奶后治疗颈椎病就成了慢性。到现在，十几年过去了，我的颈椎每天都疼。
所以，我劝你的宝贝妈妈不要经常抱宝宝，尤其不要一直低头看她可爱的小模样。一定要好好休息，做好保暖工作。不要感冒，否则会影响你一辈子的健康。
大家好，我是年马宝，很高兴回答大家的问题。说到月子病，我还是有发言权的，所以我想用我的经历告诉你，不听老人的话，真的会吃亏！我来和大家分享一下我的经历:
坐月子后一天比一天热，顺产恢复的很好。我还在窃喜:这不是问题吗？那说明我的身体没问题！但是进入秋冬季节，问题就出现了。我的脚后跟总是感觉冷。我记得我以前没有这种感觉。
结论虽然现在家庭条件都不错，医生也建议科学坐月子，注意你的个人卫生，但是我还是想说说保暖的重要性。无论每天洗澡洗头还是通风换气，这些都不会影响自己的保暖。一旦感冒，真的很难感受，所以我给你的建议是:好好保暖！
我是年马宝，欢迎关注“年宝”，一起交流育儿经验。刚生完二胎满一个月，全身关节痛，脚跟疼，腰疼，头疼。因为我孩子20天前刚因为严重呛奶导致肺炎住院，而且孩子是母乳喂养，所以我得陪他去。现在特殊时候医生只允许两个人陪我。儿童病房的床是根据孩子设计的。我只能睡在折叠椅上。我妈或者我婆婆太忙的时候照顾我们。我不得不自己做一些事情。我在医院呆了一个星期，没有好好睡一觉。我根本没躺下。当我从医院回来的时候，天气很糟糕，刮着大风。虽然我戴了帽子，穿了长袖，但还是吹得我头疼，浑身疼。这个月又无效了[泪]。我妈说让我再补一次，但我估计也够了。
你好，我是小莫。我来说说月子病...
作为一个二胎妈妈，我刚生完第二个月，就在这里抱怨了！首先我要强调的是，二胎妈妈一定要好好休息。不要逞强。我的亲身经历告诉我，二胎没有第一胎快！而且身体特别虚弱！当然，独生子女妈妈也要照顾好自己。产妇性格残忍，身体虚弱，经常出汗感冒是月子病的根源！
第二个月，孩子会吃饭睡觉，什么都不要想，陪他睡就好。你被喂给宝宝爸爸哄，真的很烦。就这个月，告诉他这个月休息好了才能照顾好宝宝，不然休息不好，他也拦不住是吧...反正母亲会好好休息，劳逸结合，心情也是残酷而重要的。告诉宝爸妈，月子里的宝妈容易情绪失控，所以宝爸妈比较宽容，不矫情，真的不会，记住一句话。
你好，我是一个学习育儿的好妈妈，用自己照顾宝宝的经验和你分享有趣的育儿知识。
中国传下来的坐月子是有一定道理的。虽然现在很多人不关注这个，但是作为一个二胎妈妈，我想说，坐月子还是很重要的。
产后本身身体虚弱，无论是剖腹产还是顺产，都要注意休息，让身体及时恢复。稍有不慎就会导致月子病。
不得不说，很多女性生完孩子后都是自己照顾宝宝。这种情况下，就要利用碎片时间，好好照顾自己。
坐月子很重要，有以下几点需要注意:第一，不要过度用眼。
有没有人第二个月无聊玩手机，导致近视加重，眼睛干涩的？我是。二胎期间看手机的频率比较高，导致近视倍增。
所以坐月子期间，要严格控制玩手机的时间。这种月子病是不可逆的。
第二，尽量不要用力，不要受凉。
坐月子期间，即使是夏天，也不要用冷水洗手洗脸。我有一个被自己禁锢的母亲。她用冷水洗尿布，冬天洗得手指又酸又肿。另外，夏天一定不要直接吹空调。
不要用力过猛，容易让自己虚弱的身体雪上加霜。
第三，可以洗澡洗头，但是要注意时间不要太长，不要洗澡。
月子期间可以洗澡洗头。但要注意先洗完头发后及时吹干；其次，洗澡要选择花洒，不能洗澡也不能泡澡；最后，洗澡时间不宜过长，产后本身身体虚弱，洗澡时间过长容易引起头晕。
第四，利用碎片时间调整自己的状态。
新生儿的睡眠是不规律的，这就要求我们在宝宝睡觉的时候要快速休息，否则宝宝睡觉就会看手机，做家务。婴儿还没休息就醒了。所以产后妈妈一定要根据自身情况，充分利用碎片时间调整状态。
结论:老一辈人说坐月子的病只能靠坐月子来治疗，足以说明生病是很痛苦的。所以，孕妇生完孩子后，要充分利用身边的家人，尽量关注自己，做好工作。以免留下不可挽回的伤害。
你好！我来说说我的月子病吧！我的月子病是我的牙齿。大宝出生后的第二天，我急着用凉水刷牙，刷了两次。当时就是想卫生，然后就吃了凉苹果。当时没什么感觉！等孩子大一点，吃东西会又冷又酸又硬。感觉牙都酥了，咬什么都费劲。其实坐月子也可以刷牙，用温水和漱口水就可以了。毕竟卫生还是很重要的！希望对你有帮助。