舒淇晚上只喝一杯红酒减肥。女演员怎么做才能减肥？

大家都知道舒淇为了减肥基本上只喝一杯红酒。其实娱乐圈很多女明星对自己都很苛刻，基本不吃东西。例如，陈妍希在节目中说，她不吃加盐或其他调料的食物，甚至她吃的食物都是低热量的，更不用说一些零食或饮料了。最后因为节食太辛苦，她的月经没来。这些做法对她的健康极为有害，也非常不鼓励。

还有知名女演员迎儿，因为在电视剧里吃了减肥药，体重反弹了几十斤。为了后期快速减肥，她每天饿着肚子不吃饭，或者贪吃的时候只吃一个老干妈。她在节目里说的时候，很多人真的不敢相信。毕竟这样的节食真的会崩溃，但那只是女明星最基本的尝试。有哪些极端情况？

还有Crystal，最近在节目上秀出了自己的好身材。她刚出道的时候真的很胖，因为骨架比较大，不瘦。她每天都很努力的锻炼身体，却只能达到紧实的效果。关键是要节食。我们可以看到她在节目中连鸡肉都不敢多吃，真的过得非常艰难。

其实很多女明星为了保持身材，基本都在禁食。虽然对身体不太好，但是达到快速瘦身的效果也是有好处的。为了在镜头前不胖，他们真的是锲而不舍。