10冬天让你刮油排毒减肥的减肥茶。
导语:冬天来了,你是不是越来越懒,吃的越来越多?这样下去,你迟早会胖的。现在我就给大家介绍几款最适合冬季减肥的减肥茶,让你每天都能享受到瘦身的乐趣。女神减肥茶1。女神减肥茶
材料:仙草15g,根叶12g。
做法:将仙草和根叶切碎,用300cc开水冲泡,去叶取汁饮用。
功效:除脂。调节人体脂肪合成,预防高血压、高血脂、冠心病、脑血管疾病。
海带减肥茶2。海带减肥茶
材料:海带结20个,梅子脯3个,柠檬酸20片。
做法:将材料洗净,放入400cc开水中煎煮10分钟(此茶料可食用,汤可饮用)。
功效:补充碘,预防甲状腺病变,降低胆固醇,去除脂肪,收紧肌肉,美化曲线,减肥。
雪中六美减肥茶3。六在雪美容减肥茶
材料:雪中3克,菊花5克,乌梅3克,甘草3克,柠檬酸10片。
做法:将所有东西放入500cc开水中煎煮20分钟。
功效:瘦身、降脂、解毒、美肤、生津止渴、祛心解毒、抗菌消炎。
双花减肥茶4。双花减肥茶
材料:菊花15g,金银花15g,山楂15g。
做法:将所有东西放入500cc开水中,煎煮半小时,去渣取汁饮用。
功效:减脂、去燥、解暑、促进肠道消化、治疗头晕、咽喉肿痛、预防高血压、高血脂、冠心病、伤口感染。
健脾减肥茶5。健脾减肥茶
材料:橘皮10g,荷叶15g,炒山楂3g,生麦芽3g。
做法:将所有材料放入500cc沸水中,文火煮20分钟,去渣取汁饮用,温服。
功效:健脾,减脂,降血脂,减肥。
山楂荷叶减肥茶6。山楂荷叶减肥茶
配料:山楂15g,荷叶12g。
做法:用500cc开水煮沸,加入所有材料,煮沸5分钟,取汁饮用。
功效:预防高血压和肥胖。
女贞子减肥茶。女贞子减肥茶
配料:何首乌10g,荷叶15g,女贞子5g。
做法:用500cc开水煮沸后,加入所有材料,取汁饮用。
功效:降血脂,减肥。
甜瓜罗汉美声减肥茶8。甜瓜罗汉美声减肥茶
材料:带皮冬瓜一块。罗汉果一半
做法:冬瓜洗净,去籽卡,加500cc开水焖软,关火前两分钟加入罗汉果,去渣取汁饮用。
功效:清血、瘦身、利尿、消肿、利尿、* *、化痰、润肺、清咽。
玉米须减肥茶。玉米须减肥茶
材料:玉米须(约6个玉米)
做法:用500cc开水煮沸后,加入玉米须,小火煮20分钟去除玉米须,取汁饮用。
功效:预防高血压、慢性肾炎、去水肿、降血压、利尿、减肥。
芹菜美容清咽减肥茶10。芹菜美容清咽减肥茶
材料:芹菜3根,彭海30个。
做法:芹菜洗净,切块,放入500cc开水中2分钟。去渣取汁饮用。
功效:缓解干燥、预防高血压、神经衰弱、动脉硬化、润喉、亮嗓。