油腻的饮料哪个好？

朋友聚会少不了喝酒和油腻的食物。同时，人们都知道刺激性食物和油腻食物不是养生的选择，也是身体的负担。当人们吃一些油腻的食物时，他们可以搭配一些蔬菜或为自己准备一些油腻的饮料。那么喝什么缓解油腻比较好呢？

首先，绿茶

相信很多人都知道绿茶有缓解油腻食物的功能和作用，所以当人们吃油腻食物的时候，可以适当的喝一些绿茶，不仅可以缓解油腻食物，还可以让口腔更加健康清新。但喝绿茶的时间需要严格控制。一般饭后半小时吃比较好，否则只会增加肠胃负担。

第二，红茶

除了绿茶有很好的去油腻效果，红茶也是不错的选择。很多肥胖者会选择喝红茶来分解体内的脂肪。同时，吃完油腻的东西后喝杯红茶也是不错的选择。当然，喝茶的时间要严格控制，至少饭后30分钟可以喝红茶。

三、青萝卜汁

除了喝茶可以帮助人们摆脱油腻的食物，青萝卜汁也是一个不错的选择，它可以让你的肠道清爽。选择一个新鲜的萝卜，清洗干净，切成小块，随它去吧在榨汁机中处理，得到一个新鲜爽口的萝卜汁。