如何减掉腰部脂肪？最近经常不出去运动，没想到腰部脂肪多了。

呵呵，是啊，现在很多人不规律运动，腰越来越胖了。我以前用过这种方法。吃完后，我必须站半个小时。我一般都是背靠墙，这样可以练腿，然后双手交叉握着。越高越好，停留一会儿，根据我的承受能力，然后双臂向右伸展，停留，再向左，重复几次。但是，感觉效果不是很好。前两天偶尔搜百度:曼妮云瘦身贴官网，看到一款叫曼妮云草本瘦身贴的产品，上面说是中医穴位贴减肥，不需要运动，不需要节食，不用担心副作用。它非常绿。我试着买了一些，结合上面的饮食，从原来的130斤降到了100斤，脂肪也少了，很有成就感。让你的同事试试。