腹肌轮和腰机哪个减肥？练腹肌更有用。
腹肌是主动减肥，腰美机是被动减肥。
腹肌训练是根据人体工程学设计的。
给背部更好的支撑，动作不容易走形，动作质量更好控制，可以集中使用腹肌的力量训练，不容易借力。
减少背部的压力。
美腰机是一种自然摆动的方式，可以使胸、肩、腰、腹、臀、腿等部位达到锻炼的效果，特别适合肘、腰、腹、肩、颈的放松和肌肉锻炼。
希望以上回答对你有帮助~
腹肌训练是根据人体工程学设计的。
给背部更好的支撑，动作不容易走形，动作质量更好控制，可以集中使用腹肌的力量训练，不容易借力。
减少背部的压力。
美腰机是一种自然摆动的方式，可以使胸、肩、腰、腹、臀、腿等部位达到锻炼的效果，特别适合肘、腰、腹、肩、颈的放松和肌肉锻炼。
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