红枣面的做法

虽然枣面吃起来很方便，但是做枣面并不容易。下面给大家介绍一下吃枣面的步骤。我们来看看吧！

枣面的做法是1。捏碎枣面上的大疙瘩。

2.放几乎和枣面等量的糖。；(也可以根据自己口味放糖。)

3.加入凉开水拌匀即可食用。

孩子吃枣面加蜂蜜做汁更方便；中老年人吃枣面，可以拌蜂蜜降血压。

枣面吃起来这么方便，营养价值又丰富，难怪能赢得人们的喜爱。

附:枣面的营养价值

众所周知，大枣不仅营养价值高，而且药用价值也很高。用酸枣制成的枣面不仅酸甜可口，而且营养价值很高。

首先，酸枣仁的原料酸枣仁营养价值很高。大枣的营养主要体现在它的成分上。大枣和其他水果一样，含有钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素，可以补充人体的各种需要。更重要的是，大枣含有大量的维生素C，其含量是大枣的2-3倍，柑橘的20-30倍，在人体内的利用率可达86.3%，可以说是所有水果中最好的。因此，用营养价值如此丰富的红枣制作的枣面，其营养价值不可小觑。

不仅如此，食用酸

枣面可以保护人的脾胃，消除积食，刺激食欲，补充维生素C，预防感冒。想减肥的人也可以通过吃枣面来减肥清脂，达到意想不到的减肥效果。中老年人如果坚持多年吃蜂蜜拌枣面，还是可以降血压的。

不得不说，酸枣面的营养价值真的很丰富，是人们购买日常饮品的不错选择。毕竟，谁不喜欢酸甜可口又能降火解暑的食物呢？

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