180健身计划

快速减肥无可厚非，但是你吃药的方式不可取。最好的方法。就是制定一个减肥计划。从一日三餐开始。开始了。不要吃高热量的食物，多吃蔬菜。还要加强体育锻炼，通过运动来消耗。自己的热度。达到减肥的效果。这样不仅效果好，还不会反弹，增强体质。想一口气喝什么茶？哪怕是一瞬间-3。体重。停药很快就会反弹，而且会比以前好。更明显。体重增加更快。