为什么韩国人喜欢喝冰水？
在日本和韩国，任何季节去韩国餐厅吃饭，服务员都会给你端来冰水，不仅在餐厅，在家里也一样，一般会放在冰镇的开水里喝。即使大冷天在餐厅吃饭，也会被端上一杯凉水，即使是老人。其实也没什么特别的玄机，其中一个就是气候；还有一个问题是习惯，就像我们四川人喜欢吃辣，上海人喜欢吃甜的，这两个都是从小养成的习惯；我觉得还有一个原因就是氛围。这样，在很长一段时间内，由于身体各个器官对冰水早有抵抗力，所以喝的时候不会有任何不适。
哪些人不应该喝冰水？
“我们日本人没有常年喝冰水的习惯，所以不能随意模仿日韩人的饮用方式，否则会造成身体不适。”医生提醒，从医学上讲，很多人不应该喝冰茶。比如急性咽炎、支气管炎的人，受冷刺激后会加重炎症。患有急慢性肠胃炎的人，喝凉水后会加重腹痛、腹泻。有肝胆疾病、高血压、冠心病的人不宜吃生冷食物，否则会促进反射性血压升高和冠状动脉痉挛。
医生认为，儿童在寒冷的冬天不宜喝冰水，否则容易影响胃肠消化腺的分泌和蠕动，引起腹泻、腹痛、不想吃饭。月经来潮的人也不适合喝凉水，因为血管的强烈收缩会造成经血阻塞，导致剧烈腹痛。
另外，剧烈运动后不宜喝冰水、吃生冷食物。人们在运动时，由于营养物质的消耗，会产生大量的热量。此时体温比平时高，有时可达39摄氏度左右。这是生理性的温度升高，对身体本身没有伤害。运动后休息时，体内的热量会逐渐消散到室外，体温会逐渐恢复正常。
如果人在运动后不久吃了冷食或饮料，胃肠道的血管会立即收缩，容易造成损伤和功能障碍。
冬季饮水注意事项
每个人每天都离不开水。即使在冬天身体不出汗的情况下，也要每天补充一些水分。医生提醒市民，冬天喝水要注意以下几个方面:
1.喝淡水。冬天水冷，很多人会反复烧开水加热，导致水中亚硝酸盐浓度升高。经常喝这种水会引起亚硝酸盐中毒；水垢还会引起消化、神经、泌尿、造血系统疾病，甚至早衰。
2.不要把水烧得太热。一般25-30摄氏度比较合适，否则会对胃黏膜造成伤害。
3.最好一次喝完整杯水。一次只喝一两杯会解渴，无助于身体补水。
4.瓶装水开封后，一般要求在3到5天内用完。七天后还没喝完的瓶装水，可能是含有新污染物的死水。冬天建议买小桶桶装水，以免在保质期内喝完。
同时要记住，只有感到口渴了才能喝水，因为口渴是人体失去水分平衡，细胞脱水到一定程度的反应。
以下是喝水的健康时间:起床后，血液缺水，喝水可以帮助肾脏和肝脏排毒；到了办公室，人的身体会在无形中脱水。到办公室后，你最好先喝一杯水。早上10和下午3点左右喝水，不仅能及时补充水分，还有助于放松；三餐前一小时左右一定量的水，可以保证消化液的分泌，促进食欲，帮助消化吸收；1到睡前半小时喝一杯水，可以降低血药浓度，为睡眠提供水分，但不要喝太多，睡前也不要喝。