红茶可以减肥。

茶本身就有降血脂的作用。茶学课程教材里都有提到。但是效果很慢，不要指望喝了1个月就能瘦下来。无论是红茶、绿茶、花茶，还是岩茶、普洱茶、乌龙茶，它们的保健功效都差不多，一年四季都会健身。减肥没有捷径的话，运动和饮食一起作用。大多数广告都是骗人的。