矫正长兴牌成长胶囊真的有助于长高吗? 是的,没用。成长是需要实际行动的。注意饮食、运动、睡眠的结合。同时补充365,438+0种营养素,能促进骨骼健康生长。另外,女生可以多做瑜伽,男生可以多打篮球。祝你早日长高。