做泰式试管需要注意什么?
1.每天睡前泡脚30分钟以上——如果做足了工作,身体基础好,可以根据自己的需要选择这个,如果身体基础差还是要加这个。
2.无论男女,在试管前都应服用叶酸和维生素E,以提高精子和卵子的质量。我吃维生素ABCD钙片和蛋白粉。如果女性年龄较大或卵巢功能不太好(FSH高于9),可以服用DHEA(每天50毫克)。虽然医生说这个没有经过医学领域的认证,但是尝试一下并不安全。也许她可以多拿些鸡蛋。
3.另一个重要的是心态。宝宝不喜欢一个每天心都悬在嗓子眼的神经兮兮的身体。保持愉快的心情,相信天意是最好的,无论成败,他们都能从容应对。这对于成功怀孕也非常重要。
4.给身体排毒(每天早上空腹喝一杯鲜榨果蔬汁,加点柠檬,少许生姜,胡萝卜,甜椒,加苹果,加一两勺特级初榨橄榄油)。黄瓜、芹菜、西瓜之类的凉性果蔬我是不放的,因为女性的子宫需要保温,所以个人可以根据自己的喜好用其他的食谱,至少可以喝到。
5.早上空腹多吃性平性温的水果,加强排毒(木瓜、菠萝都不错,比如含酶量高,可以分解毒素)。饭后不吃水果,只会事倍功半。饭后吃水果不利于消化,反而会积累毒素。另外,避免喝咖啡和茶,因为前后需要吃药,会影响疗效。
6.如果常年大便不好,或者满脸都是痘痘,说明体内有毒素。可以用禁食排毒的方法(三天只喝果蔬汁,不吃东西)。你可以自己在网上搜索一下禁食排毒的方法。避免饼干、方便面等加工食品,坚决吃新鲜制作的食品。
7.在做泰国试管婴儿之前,避免减肥或增加过多的体重。身体会选择先应对自身体重的变化,离不开更多的能量来迎接小生命的到来。
8.不要太努力,压力太大的试管妈妈成功率也不会太高,因为她们的身心还不够放松。建议调整自己的心态,在工作中学会放松。
早睡早起对保持身体健康非常重要。
所以,清血很重要。除了运动,吃维生素E和鱼油也可以改善,但最重要的是少吃或不吃碳水化合物,否则怀孕期间容易得糖尿病,可以吃很多蔬菜填饱肚子。
另外,喝麦秸汁也可以清血。移植前,每天早上空腹喝一杯。需要清血的试管妈妈可以用这个救急。网上有卖。
10,每天跑步或蹦床一小时(注意经期或术后不能运动,因为身体需要休息和恢复),血液循环对生殖系统和胚胎着床有积极影响。不要总是躺在沙发上几个小时玩手机或者追剧。
11,每天吃点红枣(水煮后打1或者两个荷包蛋),红枣补气血,鸡蛋补蛋白质,这些都是身体的根本。
12,血液一致性高的女性胚胎不易着床。胚胎着床的原理是,胚胎放在子宫壁上后,子宫内血流快或正常时,会将胚胎带入着床位(所以有的人会出现床出血)。如果血液粘稠,血流就会缓慢、粘稠,胚胎很难随血流而动。太胖或太瘦都不利于胚胎着床,不能维持正常体重。