杜海涛减肥成功，脸登峰造极，直击权志龙？网友:沈眼光不错。

导语:《快乐大本营》这个综艺节目在国内一直被认为是一张王牌，一直很火。最受欢迎的是主持人。杜海涛是幸福家庭的一员。一直以来，他都是用胖乎乎、单纯可爱的外表给大家带来快乐。现在的他可以说是事业和爱情双丰收，很多人期待他和沈步入婚姻殿堂。

其实杜海涛一直觉得自己特别胖，再加上身高比较高，所以整个人看起来特别壮，也有很多网友一直在劝他减肥。最近有网友发现他好像瘦了不少。他们了解后才知道，杜海涛最近在积极锻炼，瘦了30多斤。不得不说，每个胖子都是潜力股。只要他瘦下来，一定会让所有人惊喜。这不，杜海涛减肥后直接撞上了韩国明星权志龙。

杜海涛的苗条颜值达到了巅峰，身材也特别出众。不少网友纷纷感叹，沈没有选错人。大家一定知道减肥有多难，减肥这么成功就更难了。当大家都在好奇杜海涛是怎么瘦下来的时候，他也在社交平台上大方分享了自己的减肥方法。过来看一看。

杜海涛减肥时对饮食要求很严格。减肥期间，他只吃粗粮，从不接触一些高脂肪、高热量、高糖分的食物。他还会吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充人体所需的营养物质，蛋白质。这种食物热量很低，能让身体正常运转。

除了把嘴闭上，把腿张开也很重要。每次吃完饭稍作休息，他就去健身房训练。大家都知道他经常在社交平台上分享自己在健身房锻炼的照片。通过图片，我们可以看到杜海涛，而这次为了减肥，可以说是非常辛苦。这样既可以让网友一起监督自己，也可以记录自己的瘦身变化。

经过不断的努力，杜海涛终于达到了目的。现在和沈同框一点也不像美女与野兽，反而是俊男美女的特别搭配。由此可见，杜海涛的减肥方式特别有效。无论是男生还是女生，如果想减肥成功，都必须行动起来。

现在锻炼的方式很多，不一定非要去健身房训练。如果工作特别忙，没有多余的时间去健身房，可以做一些自己在家就能做的运动，比如跳绳、俯卧撑、仰卧起坐、普拉提等。如果你喜欢户外，你可以爬山和骑自行车。这些运动可以非常有效的燃烧脂肪和塑形，同时还可以提高人体的代谢能力，及时排出体内堆积的毒素和垃圾，皮肤会越来越好。