四肢冰冷。上火了，吃什么减肥？

你四肢冰冷，说明你身体冰冷，但同时上火，说明是虚火，不是真火。首先你要打掉虚火，露出真面目，才能尝试对你有用的东西！将大蒜捣碎涂在脚底，直到感觉微辣，然后洗净。这样可以放两三次。但也要看你的身体素质。长期身体好，就不会觉得辣了。如果短时间身体不好，会觉得辣。而且洗完会觉得辣。这取决于你的个人健康状况。我不是在胡说八道。你可以查一下著名中医马悦凌的《不生病的智慧》这本书，如何调整身体，然后减肥！希望能帮到你。回答的这么详细，能给我打个分吗？哈哈！！