你觉得运动套装真的能帮你减肥吗？

出汗服其实是拳击手或自由搏击手赛前减肥用的一种“临时货”。据说穿汗湿的衣服可以减肥，没问题。可以称之为“减肥神器”，但与减肥无关。这种服装多采用不透气材料，密封性好，减少了身体的辐射和对流散热，使运动时产生的热量全部以出汗的形式带出体外。穿这样的“排汗服”肯定是没有排汗效果的。戴上后即使不运动也能快速出汗，出汗重量自然下降。但是，当你继续喝两杯水的时候，体重会很快自然恢复，根本没有实质性的“减肥”效果。原则上，此时的体重减轻完全是因为体内水分的减少，失去的只是“水重”，与脂肪无关。