同样是生孩子。为什么有的人减肥那么快,有的人还在蹲着?

最胖的时候是生完宝宝的那一年。孕前体重106斤。生完孩子,体重飙升到140斤。因为身高只有160cm,整个人显得臃肿。

因为胖,所以特别怕逛街买衣服。毕竟胖了以后穿什么衣服都不好看。我只能选择遮肉又显瘦的衣服。每次逛街,我都会下定决心减肥。结果我立了无数的旗,试过节食减肥药,效果都不尽如人意。这次能从140斤瘦到90斤,我自己也有些惊喜!我跟大家分享一下,先说说我的制作经验。

结果胎心率检测仪一上来就开始有规律的收缩,开始疼。内部检查已经开了两指,马上开始术前准备。九点半到医院,一点进手术室。因为有过剖腹产的经历,所以觉得麻醉状态下睡觉就好了。没想到这次麻醉师的技术这么好。打了三针腰麻,腿就不省人事了,胸部以下有感觉但不疼。关键是我没有一直睡着。每走一步,第二个医生都和我说话转移我的注意力,说,我现在去试试。助理医生从上到下挤压他的肚子,外科医生把孩子取出来了。听到她哭的那一刻,真的很难忘。我睁着眼睛从手术室出来的时候,在门口和家人打招呼。然而到了晚上,痛苦的时刻来了,剧烈的宫缩就像生孩子三天一样痛苦。据说第二次总是比上一次更痛,因为子宫更大,宫缩更猛烈,镇痛泵解决不了问题。最后我忍无可忍,让医生给我打了一针曲马多,才终于睡着了。但是我还是每两个小时醒一次。看来顺产和剖腹产都逃不过这一劫。但是,每次疼痛都减轻了。

第三天,基本可以睡个好觉了。

做母亲真的是世界上最伟大的职业。愿每一位妈妈都能顺利生下心爱的宝宝,快乐享受人生的每一个阶段。那就是生产的体验。再来说说我产后的恢复情况:我曾经对自己的身材很满意,可以用苗条好来形容,但是生完孩子后,腰腹部和手臂脂肪堆积,生完孩子腰腹部和手臂脂肪堆积,像个怀孕3个月的孩子。这个时候我不仅不能把以前的衣服都穿上,连走路都觉得累!让自己很没有安全感!听医生说产后一年减肥失败,以后很难再减肥了。减肥成了我最大的愿望!

关键是这个捆绑服用了之后是不是神器。第一,体型立马改善,肚子上的赘肉用了神器立马消失。第二点,也是最重要的一点,一个月后瘦了15斤以上一点都不夸张!现在我明白为什么圈里那么多宝妈说产后要用这个神器了!!

!哈哈,神器戴起来很舒服很方便,也不像包纱布那么麻烦。喂奶抱宝宝都很方便,最开心的是用了神器两个多月,体重下降了35斤。真是从人间掉下来的林妹妹啊!其实减肥真的不适合所有人。既然是凡人,我想我受不了减肥带来的痛苦,但是每天条条大路通罗马,这不是我想要的。

最后,我会告诉你为什么有的人减肥很快。

1.坚持母乳喂养的母亲们

①热量通过乳汁传递给宝宝。如果体重6 kg的宝宝每天母乳喂养,产后妈妈每天必须产奶600m,消耗的热量相当于跑步60分钟,走路110分钟,拖地2小时的运动热量。2母乳喂养有利于子宫复旧。宝宝吸吮母乳会促进产后妈妈的子宫收缩。婴儿频繁吸吮,频繁产生这种反射刺激,对子宫恢复有特别积极的作用。

2.饮食均衡的妈妈遵循科学的产后饮食原则,不仅有利于产后瘦身,还能为宝宝提供充足的营养。五谷杂粮:不仅营养丰富,还含有较多的膳食纤维,能有效预防产后便秘。水果和蔬菜:新鲜水果。蔬菜,富含维生素和矿物质,开胃、增进食欲、滋润皮肤都是它们的功效,还能帮助消化排便,预防产后便秘。

(记得吃常温水果)鱼和肉:适量食用即可。吃多了会长胖,长胖小,便秘大。如果运动不多,每天一条大鱼大肉,多喝水会很痛苦。还有利于及时补充身体流失的水分,促进肠胃蠕动,预防产后便秘,促进乳汁分泌

3.子宫复旧好的妈妈如何判断产后子宫恢复情况?一般可以通过观察子宫底部和恶露的颜色来判断产后子宫恢复情况。子宫恢复不好,小肚子就会变大,盆底肌肉松弛,影响夫妻生活。严重的还会引起子宫脱垂、子宫后便秘、遗尿、恶露、子宫肌瘤等疾病。①产后三个月内是子宫的黄金恢复期,应避免长时间站立、久坐、久蹲,不要提重物,这样容易导致产后子宫脱垂。你还应该在第二个月减少或不要有性生活,以避免外伤或出血并引起感染。

很高兴回答你的问题。希望能帮到你。

有些人生完孩子比怀孕前瘦。而且有的人比怀孕的时候还胖。你觉得生气是气人吗?

为什么会有这么大的差别,主要是生活习惯造成的,和其他事情关系不大。

很多人只是怀孕的时候肚子很大,但是四肢还是很修长的。这是只留宝宝不胖的完美型。这种类型的孕妇在生完孩子后,可以在短时间内迅速恢复到孕前状态。

主要是因为她们孕期的饮食非常合理。怀孕期间从不放纵自己。这种类型的孕妇是我们大众学习的榜样。即使在怀孕期间,我仍然合理饮食,荤素搭配。

再说另一种类型。就是那种一个月还能长十几斤的。生完孩子后,我们的身体会比怀孕高峰期瘦十多斤。

只要在哺乳期调整饮食,就可以慢慢恢复到孕前的状态。但是有些人在月子里吃喝。

他们都喝高脂肪的牛奶汤。这个女人到底是真的懂养生还是贪心。反正我喝了很多体内的油。

产妇在坐月子期间的主要任务是恢复身体。在此期间,正常的饮食就可以了。即使想喝奶汤,也要选择清淡的。如果你体内的油喝多了,只有你一个人胖。

除了喝油腻的奶汤,有些孕妇还会吃很多食物。第二个月恢复身体就够了,正常饮食就能恢复身体。真的没必要多吃。

所以,月子出生后,有的人体重增加了十几斤。和怀孕高峰期的体重差不多。显然,这是不对的。

简而言之,两者差异的主要原因是饮食。千万不要因为怀孕而释放自己。因为吃的方式,所以要慢慢减肥。而且需要很长时间。所以合理控制饮食,注意身体健康才是最重要的。

作为女士,除了孕期,如果腰围超过80 cm,就要注意了。作为男性,腰围90 cm以上,也要注意健康。至少不要让自己处于亚健康状态。

我是一个产后妈妈。生了61.6斤,两个月瘦了50.2斤,奶越来越多。看视频告诉你。

每个人的体质吧

我觉得这是因为个人体质和生活习惯有很大关系。

我觉得这是个人体质的问题。有的人就是那种容易瘦下来,什么都不吃,包括孕期瘦,就是有个胖肚子的人。生完孩子后,他们很快就会恢复到原来的样子。有的人容易瘦,喝凉水的人会胖,特别是怀孕的时候,每天吃有营养的东西,不能运动的时候,整个孕期,生完孩子之后,会胖的一发不可收拾。

生完孩子如何减肥,应该是每个妈妈生完孩子都会考虑的问题...生完二胎,我也胖了十几斤,平时都在95左右,160 cm,所以看到体重100多,当时的心情真的无法形容...但是绝食减肥是不可能的,因为宝宝也需要奶,所以我每天多吃一点饭,吃完饭再在房间里站着走一点。不能马上做,否则真的很容易囤积屁股上的肉,很难减掉...出月子的时候多吃水果方便,而且我们都自己带宝宝,体重也不会飙升。

我觉得一方面是身体原因,另一方面跟生活习惯也有关系,有些可能就是太多了,所以感觉不是很瘦[耶]

作为一个顺产的妈妈,我觉得原因有很多:

个人体质不同,有的人容易瘦。还记得我怀孕的时候,体重150斤。生完孩子后,我没有刻意节食减肥,甚至很少做运动。但是两个月后,我又瘦回了106斤。

还有的身体恢复慢,进补汤太多让自己胖。

在宫中分娩的孕妇也比自然分娩的孕妇恢复得更慢。