减肥期间喝白酒对减肥有什么影响？

酒的主要成分是酒精，是一种高热量。不能转化为人体代谢的肝糖。身体会直接将酒精中的糖分转化为脂肪进行储存。自然就瘦不下来了。喜欢喝酒的人会影响蛋白质合成。蛋白质合成减少，肌肉量就会减少。酒精的热量是1克，释放7千卡热量，高于蛋白质和碳水化合物(4千卡)，仅低于脂肪(9千卡)，所以喝酒肯定会让你胖。

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1.肝脏是内源性葡萄糖产生的主要场所，也就是我们所说的糖异生供能模式。当酒精引起肝组织损伤时，肝糖原的储存、分解和糖异生作用都会减弱。

2.肝脏是胰岛素代谢的主要场所。酒精对肝脏组织的损伤会减慢胰岛素代谢酶的速度，延长半衰期，促进低血糖。

3.此外，乙醇会刺激胰岛素分泌增加，导致低血糖。