玉米汁能减肥吗？

一般情况下，玉米汁有助于减肥，但是如果你想喝玉米汁减肥，这种效果不是很好。大家要注意。因为玉米的热量不是很高，非常适合减肥的人在减肥期间使用。再榨玉米汁的时候注意不要加糖。同时，玉米汁中有大量的纤维素，吃后能增加饱腹感。

同时也要注意不要一次吃太多，否则不利于消化。这个大家要注意，玉米汁有利尿的作用，对一些水肿型肥胖者很有效。那么喝玉米可以消除肥胖者的饥饿感，而且它的热量也很低。所以玉米汁可以帮助起到辅助减肥的作用。如果你想减肥，你需要每天锻炼来达到减肥的目的。