柠檬香蕉减肥茶的做法和功效是怎样的？

材料:新鲜香蕉2根，65438+新鲜柠檬0个，菊花9朵。

方法:先将杯子温热，加入菊花和柠檬，注入开水，盖上盖子浸泡五分钟；将柠檬菊花茶去渣，加入香蕉片，在茶中浸泡一会儿。

功效:这是一款抑制食欲减肥的柠檬茶。柠檬的酸和香蕉的涩一旦混合，就会产生化学作用，可以控制饥饿感，降低食欲。

柠檬海带减肥茶

材料:海带100g，柠檬汁100g，冰糖少许。

做法:将海带洗净，切成条状，放入奶锅内，加水和100克鲜柠檬汁煮沸，放凉后加入少许冰糖调味。

功效:海带中含有碘，能促进甲状腺素分泌，改善新陈代谢。柠檬汁可以放松和软化血管，加速血液循环，改善胃肠消化功能。这种茶可以消除皮下堆积的脂肪，达到减肥的目的。饮用量可自行决定，但不适合经常饮用。柠檬蜂蜜酒

材料:柠檬汁1汤匙、蜂蜜1汤匙、白兰地。

做法:将柠檬汁、蜂蜜、白兰地混合，晚上喝。

功效:这款酒不仅可以帮助你入睡，提高睡眠质量，还可以帮助你美容减肥。