紫萱苦瓜减肥胶囊效果怎么样? 紫萱苦瓜减肥胶囊确实具有吸脂、排毒、减肥的保健功能。建议采用科学的方法减肥,每天做有氧运动,注意劳逸结合。饮食方面,少吃多餐,少吃甜食,少吃肉,多喝水,细嚼慢咽。这样有助于消化,多吃水果蔬菜,你要坚持。