160斤如何合理减肥? 女生减肥的话,我觉得思维的解释不算太离谱,但是运动是最好的减肥方式。女生减肥的话,我觉得思维的解释不算太离谱,但是运动是最好的坚持方式。只要你付出,只要你愿意持之以恒,就一定会有回报,总会瘦下来的。