为了减肥成功,你做过哪些让你感动的“伟大”事件?

减肥对于易胖体质来说是非常残酷的。我有两件“惊天动地,泣鬼神”的大事。

第一,只吃苹果黄瓜活下去。

那时候,我还在上大学。年纪大了,体重飙升到140斤,我也没察觉。有一次和室友逛街,看到镜子里的自己,于是下定决心减肥。然后就开始了兔子般的生活,一天大概三个苹果。吃了三天,吐了。本来胃就不太好,又爱吃胃酸。结果就是这样。

然后吃了几天小米粥,然后开始吃了三天黄瓜。那时候不去上课,每天都呆在宿舍,或者睡觉。最后差不多一周半就瘦了7、8斤。后果就是上厕所的时候彻底名誉扫地,一会儿要站起来。估计是我血糖低。

第二,每天晚上不吃东西跑步2个月。

那次大幅度减肥后,我慢慢恢复了饮食,但是我不吃米饭。在站台的日子是最难熬的。我不得不忍受少吃和减肥的痛苦。最不想运动,就想到了慢跑。一开始我跑了整整一圈,我把跑步和走路结合起来。但是过了一个星期,还是不行,我还是跑不太好。后来,我强迫自己坚持跑了几圈。

记得周五有一天,我连续跑了五圈,然后就是一天五公里。有了操场上的路灯,我渐渐好了起来。跑了两个月,瘦了14斤。我非常高兴。瞬间进入期末,所以没有坚持学业。所以,我做的两件事,至少让我感动。