女生1.65米的标准体重是多少？

女孩的标准体重是52.8公斤。这是根据世界卫生组织给出的公式计算的。具体公式如下:

男:(身高cm-80) × 70 _ =标准体重。

女:(身高cm-70) × 60 _ =标准体重

从上面也可以得出1.58 m男性的标准体重是54.6kg。

根据上面的公式计算出自己身高对应的标准体重后，对比标准体重正负10_作为正常体重；标准体重正负10_~20_超重或体重不足；标准体重正负20_是肥胖或体重不足。

扩展数据:

每天一份坚果可以控制体重。

坚果富含不饱和脂肪酸、膳食纤维、蛋白质等有益成分，对心血管健康和记忆力有帮助。最近，美国的两项新研究结果表明，从长远来看，每天吃坚果可以防止体重增加，改善代谢健康。

哈佛大学公共卫生学院营养系的研究人员收集了2.5万名男性和6.5438亿多名女性的健康数据，包括一份关于食物摄入类型和频率的问卷，每四年统计一次。结果显示，在随访期间，用1份(约28g)坚果或花生代替红肉、加工肉、薯条和甜点等营养价值较低的食物，显著降低了肥胖风险。

研究人员指出，成年人每年平均增重1磅(约0.45公斤)。这个数字看似很小，但经过20年的积累，却不是一个小数目。有些人认为坚果是高脂肪、高热量的食物，不敢多吃。事实上，适量吃一点有助于防止成年后体重缓慢增加，减少与肥胖有关的各种疾病的发生。

加州圣地亚哥州立大学运动和营养科学学院的研究人员研究了巴西坚果的降血糖和减肥效果。两组的参与者在他们的正常饮食中添加了36克椒盐卷饼或20克热量和钠含量相同的巴西坚果。每次测试的间隔是48小时。

结果显示，巴西坚果诱发的饱腹感更强，进食40分钟后，吃椒盐卷饼的参与者血糖和胰岛素水平明显高于吃巴西坚果的参与者。

作者认为，食用富含硒的巴西坚果可以稳定餐后血糖和胰岛素水平，并有助于在相同的饱腹感下预防糖尿病和体重增加。

百度百科-标准体重

人民健康网-每天一颗坚果控制体重