7天不吃不喝能瘦6斤吗？

但这对你的健康极为不利。

如果你身体健康

三天不吃东西没关系。

如果身体不好，第二天就会头晕。

严重的会晕倒。

而且三天不吃东西，保证三天不做剧烈运动。

不要经常用脑

保持冷静的心态。

这种方法减了以后反弹很快。

因为一旦开始吃，就会变回来了。

也许会增加体重...

或者劝楼主不要用这种方式减肥...

还是建议健康减肥。

提倡合理饮食。

少吃零食和甜点

多吃蔬菜

尤其是有助于减肥的蔬菜。

甜瓜之类的东西