一个麦当劳甜筒有多少卡路里?
麦当劳甜筒的热量(以100g可食用部分计算)为176卡。每100g麦当劳甜筒的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每日总热量的7%。甜筒是高糖食物。经常食用甜筒会摄入大量额外的糖分。如果多余的糖分没有被消耗掉,就会转化为脂肪储存在体内,人就会发胖。
冰淇淋蔗糖含量高,含有一定的脂肪,属于冷饮中的高热量食物,减肥期间不宜食用。
扩展数据:
人体需要热量
成人每日所需热量=人体基本代谢所需的基本热量+身体活动所需的热量+消化食物所需的热量。
消化食物所需热量=10% x(人体基本代谢所需最低热量+身体活动所需热量)
成人每日所需热量= 1.1 x(人体基础代谢所需最低基础热量+体力活动所需热量)。
男:9250-10090KJ
女性:7980-8820千焦
参考:百度百科-卡路里