今天的香肠热

烤肠过程中水分蒸发，留下大量油脂，所以热量和脂肪都很高，每根100g香肠含热量约220卡。

香肠主要由肉和淀粉烘烤而成，含有大量的脂肪和蛋白质。如果你正在减肥，你应该尽量避免吃这种油腻的食物。