3337饮食

1什么是3337饮食？3337饮食分为两个周期，每个周期又分为3天、3天、3天、7天四个阶段。严格按照3: 3: 3: 7的比例分配食物，限量控制和安排每日食物。

2 3337减肥的理由3337减肥法其实是一种节食减肥的方法，严格控制每天摄入的食物和热量，从而达到瘦身的效果。而且在3337的饮食中，黑咖啡和苹果占据了比较重要的位置，它们可以通过减肥的作用来消耗体内多余的脂肪。

3337减肥法怎么做？3377减肥法前三天，连续三天，你每天喝黑咖啡，不限量水；第二个3天，每天吃苹果，不喝水；第三天，连续三天喝咖啡，无限量喝水。最后七天，早餐可以吃鸡蛋，午餐或晚餐可以吃咖啡或绿茶。

3337减肥法第一个周期是3天:每天3杯黑咖啡，不限水量。

3天:每天3个苹果，不喝水。

3天:每天3杯黑咖啡，不限水量。

7天:每天早一个鸡蛋，中午一杯浓茶或咖啡，晚一根黄瓜。

3337减肥法第二个周期是3天:每天三杯咖啡，不限水量。

3天:每天3个苹果，不喝水。

三天:一天三杯咖啡，无限量喝水。

7天:蔬菜汤，早餐或午餐。

3337减肥法减肥效果好吗？3337减肥法第一周期可以帮助减肥10-20 kg，也可以在一周内完成。而且第一个周期只喝3天黑咖啡就能帮你瘦6斤多，更别说两个周期了。所以3337减肥法的减肥效果是很好的。