如何学习街舞？

街舞你首先要练的就是舞感和基本的舞感，这可以说是舞蹈中最难最暧昧的。舞蹈感其实就是你的舞蹈动作随着音乐动作优雅流畅，没有一点陌生感和局限感，让人看到你的动作和舞步就像在跳舞一样。与其练武术vs杂技，不如多练一点舞步，然后找一些有感情的音乐。时间长了，自然会有舞蹈感。以下是基本基础，包括力量平衡、协调、控制、灵活和1。异能的一般技能都是三分力七分技，只要技能掌握的好。力量不需要很多，大家平时做倒立俯卧撑的力量应该就够了——我们需要做的是一个熟练的舞者，而不是力量舞者。我们不是练健美，就是两个平衡就是倒立和单手倒立。我就不说了【嘿嘿】初学者练习的时候最好不要靠墙，因为那是依赖的。你最好找个人帮你分开手指往前走。最好有抓地的感觉。双手之间的距离必须比肩膀宽半个手掌。有人会问要练多久？这是因为人。一般30秒就够了。3协调这个比较复杂，不好说。一般来说是由动作的整体稳定性和熟练程度决定的。也就是说，你在做动作的时候，上半身和下半身的协调练习一般都是有控制的练习，这样速度更快，也更苦。4控制比较简单。当你是一个packmaster，你在空中做三个回合，空中转三圈的动作是定制的。或者一瞬间就是控制初学者不适合5灵活性。一般有三个方面:开肩、下背、开腿、开肩。很多动作需要练习。你把手放在背后，蹲在床上或窗边。过程比较痛苦，但是有效。还有一种方法就是找人背你，就是用你的两只手一起托住你的手肘，用他的腰帮你托住肩膀之间的部分。这个也可以慢慢用。建议新人使用。记得开肩的时候不要弯腰，一定要按住手肘才能弯腰。你可以自己慢慢靠在墙上，也可以找人帮你扶着腰。得到效果的方法是找两个板凳，放的宽一点。之后你把脚放在一个板凳上，双手抓住一个板凳，这样腰就在头顶上了。这样更快。10秒一般人是坚持不下来的。估计三秒钟就能用上1-1的造型。两个1是你的腰在板凳中间，你的手和脚放在那里。在板凳上开腿一般很简单，就是把一只脚放在一个比较高的位置，所以压也可以像打坐一样找人帮你把这个压下来。这个就不多说了，再练小技巧(以破发为例)。一般比较简单的新人三点开始，这是破发中最基本的动作。方法是头朝下倒立，双手做支撑。这是一个初始动作，力量要求很低。步骤:先将双手张开比肩宽，然后一前一后握住，后手肘抵住身体大致腰部位置。然后站起来，头着地，脖子硬。头，用手托住三点钟方向的身体，然后摆出一个漂亮的姿势。之后展示耐克的练习方法。手倒立要起来的时候，松手做这个动作。永远不要等到手倒立完成。因为那样你就不会定很长时间，也不容易掌握平衡。这些基础和小技巧练好了，大家就可以练其他大招了。