有哪些方法可以让燕麦片变得比蛋糕还甜？

说到燕麦，你会想到超市货架上袋装的精装燕麦。燕麦作为一种高营养低糖的谷类作物，深受人们的喜爱。我经常在电影里看到外国人吃燕麦。早餐通常是牛奶浸泡的燕麦片和烤面包，让人感觉相当健康。现在燕麦的种类很多，比如水果燕麦，红枣燕麦等等。我家孩子在学校早上不想起床，就从冰箱里拿出燕麦片，用牛奶冲泡。燕麦如此饱满，成为节食者的最爱。不过我家的燕麦片为了迎合孩子的喜爱，买了水果燕麦片。今天给大家分享燕麦片的新做法。我学会后，经常做给孩子吃。这很简单。早上煮不会花很长时间。它比蛋糕更美味。它会为没有食欲，不爱做早餐的你治病。有兴趣的朋友和我一起在家做。你应该得到一份健康营养的早餐。

这道菜的名字是:香蕉烤燕麦。

材料:香蕉2根，麦片80g，酸奶200g，鸡蛋1个，蓝莓适量。

生产步骤:

1，食材都准备好了，对酸奶没有要求。如果你愿意，也可以用水果口味的酸奶。

2.剥香蕉，1用勺子压成香蕉泥。

3.将酸奶倒入其中，然后将1个鸡蛋打入其中，搅拌均匀。

4.将燕麦片放入酸奶中，搅拌均匀。

5.准备一个烘焙碗，将搅拌好的酸奶倒入其中，用勺子抹平。

6.将另一根香蕉切片，铺在烤盘上。用蓝莓装饰周围。

7.然后直接放入烤箱，提前预热。在200度的烤箱里烤20分钟。

8.就是这样。趁热拿出来用勺子挖。非常好吃，低脂。

小贴士:

1，以上水果装饰可以换成你喜欢的其他水果。比如蔓越莓干，葡萄干，各种坚果。里面的酸奶也可以用椰奶和低脂奶代替。

2、每个烤箱不同，烤箱的时间和温度也可以适当调整，如果重量小，温度也要调整。

3.烤的时候还可以在香蕉表面刷一层食用油，这样可以防止香蕉变黑，美观阴阳和口感。