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- 早上空腹喝水能减肥吗?
早上空腹喝水能减肥吗?
喝凉水是可以的。体温较低的水无法为人体提供热量。
喝水后,至少要把水温提高到和体温一样,这是要消耗能量的,更不要说其他的身体循环和反应了。
简而言之,经常喝大量的冷水是可以减肥的。
上篇: 为什么减肥这么难?
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