徒步可以减少大腿肉吗？

登山大多使用腿部力量，会消耗或转化腿部脂肪，所以可以减少腿部脂肪，锻炼腿部肌肉。

经常出去登山露营活动，对人体大有好处。从医学角度来说，对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、消耗体内多余脂肪、延缓人体衰老都有直接的好处。