我瘦了，但是我的肉松了。我该怎么办？

1，精盐紧致肌肤

日常生活中吃的精盐，其实是对抗皮肤松弛的最佳选择。使用精盐可以打开体内毛孔，减少角质层的堆积。而且还能达到皮肤的代谢功能，减少皱纹，让身体的皮肤紧致不再柔软。

2.补充水分

皮肤很多都是缺水造成的。所以瘦身期间一定要注意保持充足的水分。瘦身成功后，更要注意加强水分补充，每天至少保证2000ml的水分摄入。这对身体补充足够的水分是有效的。

对于女性的面部皮肤，需要加强补水。比如使用补水面膜或者补水护肤品，减少面部皮肤松弛。

3.经常洗热水澡

洗热水澡可以促进皮肤的弹性，带走体内的热量。既能达到瘦身的效果，又能让皮肤更加紧致，避免松弛。

4、维生素补充剂

补充足够的维生素对身体也有好处，对缓解皮肤松弛也有很好的效果。所以，不妨补充足够的营养，让自己拥有紧致的肌肤，更加青春美丽。

5.k歌

如果让大家用运动来增强皮肤的弹性和紧致度，恐怕很少有人能坚持下来。所以不妨选择一些娱乐活动，也可以紧致肌肤。

k歌是个不错的选择，在k歌的过程中可以促进身体的血液循环，加速心态，促进皮肤的代谢功能。所以这对于增强皮肤的紧致度也会有一定的作用。