女性经期可以喝茶吗？为什么？

茶是世界三大饮料之一。不同的茶有不同的味道和不同的功能。众所周知，平时喝茶其实对身体是有好处的，不仅可以抗辐射，还可以起到瘦身减肥的作用。所以很多女性都有喝茶的习惯。

但是，女人和男人不一样。女性到了生理期后，身体会变得更加脆弱。这个时候喝茶会不会给自己的身体带来不良影响，成了很多女性关心的问题。专家表示，女性经期最好不要喝茶。如果他们在月经期间喝茶，可能会导致其他相关问题。

1.容易引起便秘。

许多女性在月经期可能会便秘。如果此时喝茶，便秘会加重，身体的不适感也会增加。这期间可以吃一些煮熟的蔬菜，对经期便秘会有帮助。

2.导致铁的流失

人体的血液中含有铁，铁作为血红蛋白的组成成分，对女性来说非常重要。很多身体不好的女性会服用补铁剂。月亮来了，女性体内的血液流失也会导致铁元素的失衡。月子期间喝茶会让铁流失的更厉害。如果喝浓茶，危害会更严重。经期要注意补铁。

3.食欲不振

很多女性在农历期间也会出现肠胃不适的情况，而喝茶往往会加重这个问题，因为茶多酚带来的作用力会影响人体的消化吸收功能。所以这个时候要克制喝茶的习惯，农历期间最好多喝热白茶。