成为跑友需要做哪些岗前准备？

我觉得如果你想成为一个跑步的伴侣，首先你的身体素质一定要好。你必须热爱跑步。而且你要很好的掌握跑步的技巧和要领。

现在的行业真的是五花八门，比如陪跑的新行业。这项业务之所以新颖，是因为相比传统健身房的私教，户外跑步是一项相对较小的运动消费。但是，随着经济的发展，生活水平的不断提高，近年来越来越多的人热爱跑步，尤其是参加马拉松的人快速增长，也造就了这项事业的火爆。

而且，镖师也分专职和兼职，目前以后者居多。其实护送并没有大家想象的那么无聊，带着学生跑10公里，寓教于乐是不可或缺的。最重要的是教会你正确的跑步姿势，如何选择一双适合自己的跑鞋，找到一个长期坚持运动的理由。

现在，随着全民运动的热潮，周末一家人一起健身逐渐成为一种新趋势。目前一个跑友需要具备的条件和素质，包括有没有跑马拉松，参加马拉松多少年，成绩和训练经历，有没有关于跑步的最新信息，其实都是最直观的，没有具体的可量化的评价标准或资格证书。

那么谁需要陪伴跑步者呢？

第一，我刚开始寻求健康或者减肥；二是跑步受过伤，想找对路；第三，想参加马拉松或者提高成绩；第四，想提高身体素质，参加徒步、越野等户外活动，扩大交际圈。

对于大多数体质正常的人来说，可以进行体育锻炼。所以，跑伴应该是很受欢迎的。