美容养颜可以喝什么花茶？要加冰糖还是蜂蜜？

玫瑰花茶具有调节女性生理、养颜美容、性质温和、降火、缓解疲劳、愈合伤口、保护肝脏和胃肠功能、长期饮用能促进新陈代谢等作用。能调血理气，平肝活血，使皮肤红润，治疗肝气(情志)郁结引起的胃痛，有安神抗抑郁的作用。具有美容养颜、理气解郁、活血化瘀的功效。用于胃气郁结所致的腹痛，月经不调，赤白带下，乳房胀痛等。冲泡方法:玫瑰花3克，茶叶2克，开水。

菊花不仅赏心悦目，还可以做成保健茶。每年10月底，菊花盛开时，采摘浙江桐乡县、湖州市和黄山之巅黄山贡菊的菊花，蒸汽杀青后晒干至含水量70%以下，用手捏碎花瓣即可备用。还有安徽亳州产的菊花，滁州的滁菊，四川中江的川菊，浙江德清的德菊，都有很高的功效。《本草纲目》中详细记载了菊花茶的功效:性甘，味寒，有疏风清热、平肝明目的功效。《神农本草经》记载，菊花茶能“治头晕、肿痛、困倦、死皮、恶风湿、关节痛，长期益气，轻身勤劳，延年益寿。”这里要提到的是黄山贡菊，它生长在山野云雾中，承袭了黄山的灵气，汲取了皖南山水的精华。其无污染的性质对现代人来说有较高的饮用价值。

洋甘菊具有助眠、润肤、治疗慢性便秘、缓解紧张和眼睛疲劳、润肺养生等作用。冲泡方法:洋甘菊2克，冰糖10克，开水。

甜叶菊适用于糖尿病、肥胖、高血压、调节平衡和内分泌失调患者。冲泡方法:作为代糖，可以加入任何一种凉茶、茶叶。

玉蝴蝶，又称白玉纸，是紫萁科植物的种子，主要产于云南和贵州。玉蝶因其种子被两层白色半透明的外衣包裹，形似蝴蝶翅膀而得名。能清肺热，利咽。对急慢性支气管炎、咽喉肿痛、声音嘶哑有很好的治疗作用。美白肌肤，长期饮用可以促进新陈代谢，有效减脂，从而达到瘦身的效果。

桃花，蔷薇科落叶桃或桃的花，色彩艳丽。《千金方》载:“桃花三朵，空腹饮，纤腰”。《名医阿别录》载:“桃味苦，性平，能控湿气，利小便，解三虫”。桃花味甘，性平无毒，能消食化积，行气化痰，化滞利水，闭经。这个药方是减肥护肤的绝佳美容佳品。