晚饭吃玉米煮生蔬菜汤，无盐无油，能减肥吗？

没错，玉米的脂肪低，吃了不会长肉，但是据说吃了需要用一些茶叶来调节，吃一点脂肪总会反弹。所以建议你要多运动减肥，少吃甚至不吃来减肥是不科学的。你要养成良好的运动习惯，这样才能保证减肥不反弹，身体健康。

希望能帮你找到好的减肥方法。