精油可以推背减肥吗？

目前有一种减肥方法，就是用精油推背，对减肥有非常好的效果。只要你一直坚持，一定会有效果的，健康的。精油背部按摩是目前比较流行的一种保健方式，在活血通络方面可以达到很好的效果。此外，还能调节情绪，缓解压力。精油背部按摩虽然达不到瘦身的效果，但是有祛寒湿、改善睡眠的功效。用精油推回去，会达到不一样的保健效果。

1，淡紫色

有效缓解皮肤过敏、晒伤等现象，并能帮助愈合疤痕，放松精神，带来宁静的感觉，适合各种肤质。

2.玫瑰

具有保湿功效，还能镇静安神。有花精油的美誉，适合干性和敏感性肌肤。

3.檀香木

能滋润保湿肌肤，稳定放松情绪，适用于干性皮肤。

4.甘菊

有修复的作用，对稳定皮肤也有很大的作用，能带来平静放松的感觉，适合干性皮肤。

5.佛手柑

有助于提升精神和恢复身体的活力。适合有瑕疵和油性皮肤。

6.迷迭香

可以清洁皮肤，消炎杀菌，促进血液循环，帮助集中注意力。适合油性皮肤。

7.茶树

有收敛抑菌的功效，清新的香味可以提振精神，缓解疲劳，缓解肌肉压力，适合油性皮肤。

8.铸造

能清凉镇静肌肤，提神醒脑，有效改善头皮屑和出油现象。适合油性皮肤，不适合敏感性皮肤。

用精油推背是生活中最常用的精油方法之一。推背是疏通沿背部运行的经络。重点是按摩背部的几个背俞穴和五脏。它是一个气血灌注，五脏之气灌注到背部的这个穴位，叫做背俞穴，像心俞、肝俞、舒菲、脾俞、肾俞，包括刘舒。