如何急瘦大腿和手臂!!

不要乱吃减肥药。。

按摩有用。。。只是美容院的价格越来越高了。能去多久就去多久。这很好。真好。

最好的瘦腿方法是跑步和慢跑。不知道你能不能坚持住?还有每天晚上睡觉前在空中蹬自行车。。。我试过了。还不错。但是我太懒了。。。

胳膊,我刚学会,就是躺在床上,用胳膊撑起,看书,玩电脑。。时间长了,我瘦了。但是很累。。你试一试。

希望对你有用。